Soal Penjaskes UAS SD Kelas V

NASKAH SOAL PENJASORKES

UJIAN AKKHIR SEMESTER II (DUA) T.A 2015 / 2016

Nama :  ……..
Kelas/ Semester:   V / II
Hari, Tanggal :
Waktu:  90 Menit

PETUNJUK:

  1. Tuliskan namamu disudut kanan atas
  2. Tulisan harus jelas, rapi, dan bersih
  3. Periksalah dahulu pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/ Ibu Guru
  4. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling tepat!

 

  1. Passing atas adalah salah satu teknik bermain  ….
    Bola besar c. Bola voli
    Bola kecil d. Bola basket
  2. Menendang bola dengan jarak jauh menggunakan tendangan ….
    Mendatar c. Melambung
    Menyusur tanah d. Menyamping
  3. Komponen gerak yang dikembangkan dalam olahraga senam, kecuali ….
    Kelincahan c. Stamina
    Kelentukan   d. Kekuatan
  4. Berikut ini merupakan peralatan dalam permainan kasti adalah ….
    Matras dan bola c. Bola dan pemukul
    Bola dan sepatu d. Pemukul dan raket
  5. Nomor yang diperlombakan dalam atletik adalah ….
    Lari, lempar dan lompat c. Lari, renang dan lempar
    Lari, renang dan lompat d. Lari, senam dan renang
  6. Lari jarak pendek disebut juga lari ….
    Lari zig-zag c. Lari marathon
    Lari cepat (sprint) d. Lari estafet
  7. Lari jarak pendek menggunakan start ….
    Start berdiri c. Start duduk
    Start melayang d. Start jongkok
  8. Lari jarak pendek menggunakan start aba-aba ….
    Bersedia siap maju c. Bersedia siap ya
    Bersedia siap tidak d. Bersedia siap mundur
  9. Teknik lompat tinggi terdiri atas ….
    Awalan mendarat
    Awalan tumpuan melayang mendarat
    Melayang mendarat
    Awalan tumpuan
  10. Gerakan push up dapat melatih otot ….
    Tangan c. Kepala
    Leher d. Punggung
  11. Gerakan untuk melatih otot perut adalah ….
    Lompat tali c. Sit up
    Push up d. Back up
  12. Lari cepat(sprint) dapat meningkatkan ….
    Kekuatan c. Kelincahan
    Kecepatan d. Daya tahan
  13. Nama lain pemanasan adalah ….
    Warming  up c. Sit up
    Cooling down d. Push up
  14. Peregangan ada dua jenis yaitu peregangan ….
    Kanan dan kiri c. Statis dan dinamis
    Depan dan belakang d. Kanan dan depan
  15. Senam lantai adalah senam yang menggunakan ….
    Matras c. Papan
    Tikar d. Raket
  16. Berdiri dengan kepala dalam senam lantai disebut ….
    Headstand c. Push up
    Sit up d. Roll depan
  17. Senam ritmik adalah senam yang menggunakan ….
    Peti c. Irama
    Balon d. Lantai
  18. SKJ mrupakan singatan dari ….
    Senam Kebugaran Jasmani c. Sehat Kebugaran Jasmani
    Sehat Kuat Jasmani d. Senam Kesehatan Jasmani
  19. Sebelum melakukan senam ritmik kita harus melakukan….
    Pendinginan c. Pemanasan
    Pelemasan d. Latihan inti
  20. Kegiatan penjelajahan sebaiknya dilakukan saat ….
    Sebelum sekolah   c. Pulang sekolah
    Libur panjang sekolah   d. Jam pelajaran
  21. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan ritmik adalah ….
    Berjalan c. Meloncat
    Melangkah d. Merangkak
  22. Yang termasuk olahraga aerobik adalah ….
    Karate c. Renang
    Sepak bola d. Bola voli
  23. Renang yang menyerupai katak adalah gaya ….
    Gaya punggung c. Gaya dada
    Gaya bebas d. gaya roll
  24. Mer*kok dapat merusak ….
    Paru-paru dan Jantung c. Kaki
    Mata d. Rambut
  25. Makan yang sehat adalah ….
    Mahal c. Berpengawet
    Kotor d. Megandung vitamin dan gizi
  26. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
      1. Istilah atletik diambil dari negara ….
      2. Lari jarak pendek disebut juga lari ……
      3. Tuliskan macam-macam teknik bola voli …….
      4. Tuliskan ciri-ciri makanan sehat  ……………
      5. Tuliskan bahaya akibat merokok ………………
/* */