NASKAH SOAL PENJASORKES UJIAN AKKHIR SEMESTER II (DUA)

NASKAH SOAL PENJASORKES UJIAN AKKHIR SEMESTER II (DUA) T.A 2015 / 2016             

Nama:  ………
Kelas/ Semester :   IV / II
Hari, Tanggal :
Waktu :  90 Menit

PETUNJUK:

  1. Tuliskan namamu disudut kanan atas
  2. Tulisan harus jelas, rapi, dan bersih
  3. Periksalah dahulu pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/ Ibu Guru
  4. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling tepat!
  1. Satu regu dalam permainan kipers ada ….
    11 c. 13
    12 d. 14
  2. Permainan bola voli dimuai dengan ….
    Bola servis c. Bola smash
    Bola umpan   d. Bola lempar
  3. Jumlah pemin bola voli ada ….
    3 c. 6
    4 d. 9
  4. Berikut ini merupakan peralatan dalam permainan sepak bola adalah ….
    Matras dan bola c. Bola dan pemukul
    Bola dan sepatu d. Pemukul dan raket
  5. Nomor yang diperlombakan dalam atletik adalah ….
    Lari, lempar dan lompat c. Lari, renang dan lempar
    Lari, renang dan lompat d. Lari, senam dan renang
  6. Lari jarak pendek disebut juga lari ….
    Lari zig-zag c. Lari marathon
    Lari cepat (sprint) d. Lari estafet
  7. Lari jarak pendek menggunakan start ….
    Start berdiri c. Start duduk
    Start melayang d. Start jongkok
  8. Lari jarak pendek menggunakan start aba-aba ….
    Bersedia siap maju c. Bersedia siap ya
    Bersedia siap tidak d. Bersedia siap mundur
  9. Teknik lompat jauh terdiri atas ….
    Awalan mendarat
    Awalan tumpuan melayang mendarat
    Melayang mendarat
    Awalan tumpuan
  10. Gerakan push up dapat melatih otot ….
    Tangan c. Kepala
    Leher d. Punggung
  11. Gerakan untuk melatih otot perut adalah ….
    Lompat tali c. Sit up
    Push up d. Back up
  12. Lari cepat(sprint) dapat meningkatkan ….
    Kekuatan c. Kelincahan
    Kecepatan d. Daya tahan
  13. Lompat katak bertujuan untuk ….
    Kekuatan c.Keseimbangan
    Kemincahan d. Ketahanan
  14. Peregangan ada dua jenis yaitu peregangan ….
    Kanan dan kiri c. Statis dan dinamis
    Depan dan belakang d. Kanan dan depan
  15. Senam lantai adalah senam yang menggunakan ….
    Matras c. Papan
    Tikar d. Raket
  16. Berdiri dengan kepala dalam senam lantai disebut ….
    Headstand c. Push up
    Sit up d. Roll depan
  17. Senam ritmik adalah senam yang menggunakan ….
    Peti c. Irama
    Balon d. Lantai
  18. SKJ mrupakan singatan dari ….
    Senam Kebugaran Jasmani c. Sehat Kebugaran Jasmani
    Sehat Kuat Jasmani d. Senam Kesehatan Jasmani
  19. Sebelum melakukan senam ritmik kita harus melakukan….
    Pendinginan c. Pemanasan
    Pelemasan d. Latihan inti
  20. Kita harus menjaga alat reproduksi kita sendiri agar ….
    Bersih   c. Jorok
    Kotor   d. Tidak terawat
  21. Korban pelecehan seksual biasanya mengalami ….
    Trauma c. Ceria
    Bahagia d. Senang
  22. Penjaga gawang sepak bola dinamakan ….
    Wasit c. Penyerang
    Kiper d. Penonton
  23. Gerakan kaki saat renang gaya beabas adalah ….
    Turun naik c. Turun turun
    Diam d. Kiri kanan
  24. Gerakan renang mirip katak disebut ….
    Gaya bebas c.Gaya dada
    Gaya kupu-kupu d. Gaya punggung
  25. Jarak lomba renang gaya bebas adalah ….
    50 Meter c. 100 Meter
    150 Meter d. 200 Meter

Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

      1. Sebutkan macam-macam permainan atletik ……
      2. Sebutkan 2 cara mengoper/passing dalam bola voli ….
      3. Bola voli dipukul kuat diatas net disebut ….
      4. Apakah kepanjangan dari PSRI ……..
      5. Sebutkan ciri-ciri makanan sehat …….

SELAMAT MENGERJAKAN

/* */